manja slova veća slova

TOPLINSKI VAL – PREPORUKE GRAĐANIMA

Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je preporuke građanima za ponašanje prilikom vrućina:

  • Rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine

  • Pijte redovitonegaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera da njima ne izazovete jaču dehidraciju. Nemojte čekati osjećaj žeđi da biste povećali unos tekućine, pogotovo kod starijih koji imaju slabiji osjećaj žeđi.

  • Izbjegavajte boravak na direktnom suncu od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani i kronični bolesnici

  • Osobe koje rade na otvorenom (npr. građevinski radnici) se trebaju češće odmoriti, skloniti u hlad i popiti 1 i 1/2 čašu vode svakih 30 minuta.

  • Tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi. Druga mogućnost je zamotati se u hladne mokre ručnike ili se rashladiti mokrom spužvom, kupkom za noge i sl. Djeci možete mokre ručnike stavljati na noge i ruke.

  • Nosite laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala. Ako idete izvan doma stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale

  • Koristite laganu posteljinu, po mogućnosti bez jastuka kako bi izbjegli akumulaciju topline od tijela.

  • Jedite češće male i što tekućije obroke.

  • Nastojte rashladiti prostor u kojem živite. Idealno bi bilo sobnu temperaturu održavati ispod 32°C danju, a 24°C noću. To je posebno važno za djecu, osobe starije od 60 godina ili osobe s kroničnim zdravstvenim problemima.

  • Koristite hladniji noćni zrak da rashladite svoj dom.

  • Smanjite količinu vrućeg zraka unutar stana ili kuće. Danju zatvorite prozore i spustite rolete, naročito one koji su okrenuti prema suncu. Zatvorite sva umjetna svjetla i isključite što je više moguće električnih uređaja u svom domu.

  • Stavite zaslone, draperije ili tende na prozore koji dobivaju jutarnje ili poslijepodnevno sunce. Rasprostrite mokre ručnike u prostoriji, no ne zaboravite da se time povećava vlažnost zraka.

  • Ako imate klima-uređaj, zatvorite vrata i prozore da ne trošite više energije nego što je potrebno. Podesite temperaturu tako da ne bude niža od 7˚C od vanjske.

  • Električni ventilatori mogu pružiti olakšanje i osvježenje, ali ako je temperatura zraka iznad 35˚C, neće spriječiti zdravstvene teškoće vezane uz velike vrućine.

  • Sklonite se u najhladniju prostoriju stana ili kuće

  • Ako stan ili kuću ne možete držati rashlađenim, provedite dva do tri sata dnevno u hladnom prostoru

  • Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana.

  • Izbjegavajte naporan fizički rad.

  • Potražite sjenu.

  • Ne ostavljajte djecu niti životinje u parkiranom vozilu.

  • Koristite sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja.

  • Ako vozite, izbjegavajte putovanja u najtoplijem dijelu dana.

  • Posjetite obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami. Osjetljive i teško pokretne osobe mogle bi zatrebati Vašu pomoć tijekom vrućih dana.

  • Razgovarajte o toplinskom udaru s obitelji. Svaki član obitelji treba znati koje mjere zaštite mora poduzeti s obzirom na svoje zdravstveno stanje i aktivnosti.

  • Ako je netko koga poznajete izložen riziku, pomognite mu da dobije savjet i podršku. Starije osobe i bolesnike koji žive sami treba posjetiti barem jednom dnevno.

  • Uzimaju li te osobe lijekove, provjerite s njihovim liječnikom kakav utjecaj ti lijekovi mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.

  • Držite lijekove na temperaturi ispod 25˚C ili u hladnjaku

  • Tražite savjet liječnika ako imate neku kroničnu bolest ili uzimate više lijekova, pogotovo one za pojačano mokrenje i snižavanje tlaka.

  • Ako imate vrtoglavicu, slabost, nemoć, tjeskobu ili ste izrazito žedni i imate jaku glavobolju, tražite pomoć, što prije otiđite u hladniji prostor i mjerite temperaturu.

  • Popijte vodu ili nezaslađeni razrijeđeni voćni sok više puta po nekoliko gutljaja.

  • Smirite se i lezite u rashlađenu prostoriju ako imate bolne grčeve, najčešće u nogama, rukama ili trbuhu, često nakon fizičkog rada ili vježbe u vrlo vrućem vremenu.

  • Pijte tekućinu koja sadrži elektrolite, a u slučaju da grčevi traju duže od jednog sata, zatražite medicinsku pomoć.

  • Savjetujte se s liječnikom u slučaju drugih tegoba ili ako opisane tegobe duže traju.


(Ovi tekstovi i fotografije podliježu zaštiti autorskih prava. Neovlašteno preuzimanje ili neovlašteno korištenje bilo kojeg teksta ili fotografije smatrat će se kršenjem autorskih prava i bit će podložno tužbi.)
22.06.2021. (12:00)
MB

U posljednja 24 sata zabilježen je 1.291 novi slučaj zaraze koronavirusom od 10.201 testiranog te je broj aktivnih slučajeva u Hrvatskoj danas ukupno 8.517, stoji u objavi Nacionalnog stožera. 678 pacijenata je na bolničkom liječenju, od toga su na respiratoru 92 pacijenta. Preminulo je još 12 covid pozitivnih osoba pa je ukupni broj preminulih u pandemiji u Hrvatskoj 8.566. Zaražena je ukupno bila 397.761 osoba, od kojih se oporavilo 380.678, od toga 1.377 u posljednja 24 sata. U samoizolaciji je trenutno 23.749 osoba. Zaključno s 23. rujna cijepljeno je 44,34% ukupnog, odnosno 53,21% odraslog stanovništva
24.09.2021. (10:32) ...otvori...

Na današnjoj presici Nacionalnog stožera, Krunoslav Capak je rekao da ne bilježimo porast novozaraženih u odnosu na prošli tjedan. Od 14. rujna najviše oboljelih je u skupini od 10 do 19 godina. Imamo preko 2.038 školaraca, a među osobljem u školama je 255 oboljelih, rekao je Capak, dodavši da je u pripremi novi dokument prema kojem će u samoizoolaciju ići samo oni učenici koji su sjedili u istoj klupi ili unutar polumjera od 2 metra u svim smjerovima od oboljelog učenika. Isto tako učenici koji su putovali dulje od 15 minuta, tako da su blizu stajali od učenika koji je obolio. Taj bi dokument prema najavi Capaka mogao biti završen
24.09.2021. (10:30) ...otvori...

Sljedeći tjedan, uz blagdan sv. Mihovila, obilježava se Dan općine Mihovljan, a kao i lani, program je skromniji zbog epidemioloških mjera. Danas Općina i Udruga Toccata, organiziraju Dječji dan, program će se odvijati poslijepodne od 16 sati, a sudjelovat će polaznici radionica udruge. Prvo je na programu dječji igrokaz, uz pratnju Tamburaškog sastava iz Zlatara. Zatim će nastupiti gitaristi i potom od 18:30 slijedi dio programa nazvan Glazbom ti pričam, u kojem će sudjelovati također polaznici glazbenih radionica Toccate. U nedjelju će gostovati Kerekesh teatar, s predstavom Imovina. Predstava će biti održana u Domu kulture, u 19 sati. Besplatne ulaznice
24.09.2021. (08:42) ...otvori...

Općinsko vijeće Konjščine održalo je redovnu sjednicu na kojoj sudonijete dvije odluke o provedbi dva projekta, koji će se prijaviti na natječaj Agencije za plaćanja u poljoprivredi, za Mjeru 7.4.1. Budući da je rok za prijave do 30. rujna, Vijeće je trebalo dati svoju suglasnost o provedbi projekata. Riječ je o projektu rekonstrukcije i opremanja Vatrogasnog doma Galovec – Krapina Selo i projektu rekonstrukcije i opremanja dotrajale zgrade i sportskih terena u Sportskoj ulici. Ovaj projekt pripremljen je u konzultacijama s NK Sloga i Karate klubom Konjščina. Za rekonstrukciju vatrogasnog doma već su odrađene neke pripremne aktivnosti, odnosno izrađen je
24.09.2021. (08:46) ...otvori...

U VARAŽDINU U NEDJELJU DRŽAVNO NATJECANJE VATROGASACA

U Varaždinu će se ove nedjelje 26. rujna, na stadionu Sloboda, održati 8. državno natjecanje vatrogasaca Republike Hrvatske. Bit će ovo prilika za čak 207 natjecateljskih odjeljenja da odmjere svoje snage u brzini i uvježbanosti, a pobjednici će biti plasirani na Međunarodno vatrogasno natjecanje koje će se 2022. godine održati u Celju.
...otvori... 24.09.2021. (10:27)

Dani kajkavske riječi - sportske priredbe

Na „Danima kajkavske riječi” u Zlataru održat će se i ove godine nekoliko sportskih događanja. U subotu, 25. rujna, od 7 sati na bajerima u Vinipotoku, ŠRD Pastrva organizira 36. Kup DKR u lovu ribe udicom na plovak. Na teniskom igralištu od 8 sati počinje Zlatar Open - Turnir tenisača KZŽ – pojedinačno, u
...otvori... 23.09.2021. (12:19)

Udruga veterana 103. brigade HV-a obilježava 30. godina od osnivanja brigade

Idućeg tjedna brojnim će se događanjima obilježiti 30. obljetnica od osnivanja 103. brigade Zbora narodne garde Hrvatske vojske. U Krapini je održana konferencija za novinare na kojoj je predstavljen Tjedan 103. brigade. Predsjednik Udruge veterana 103. brigade Žarko Miholić, pukovnik u miru, rekao je kako je ovo trenutak i vrijeme da se
...otvori... 23.09.2021. (12:25)

LAG PRIZAG organizira radionice

LAG Prigorje – Zagorje organizira besplatne radionice o pokretanju i poslovanju subjekata u ruralnom turizmu u okviru projekta suradnje “Skrivena blaga ruralnog turizma”. Za članove ovog LAG-a, među kojima su i Općine Hrašćina, Konjščina i Budinščina, radionice će se održati u Novom Marofu, u
...otvori... 24.09.2021. (07:16)

VETERANI NK PREGRADA PORAŽENI OD VETERANA HNS-A

U Pregradi je jučer, u sklopu manifestacije Branje grojzdja, odigrana revijalna nogometna utakmica između veterana NK Pregrada i veterana Hrvatskog nogometnog saveza. Nastupili su proslavljeni hrvatski nogometni veterani; izbornik selekcije HNS-a bio je Zorislav Srebrić, dok je ekipu s klupe vodio Robert Prosinečki. Veterane Pregrade s klupe
...otvori... 24.09.2021. (10:25)

ODIGRANE UTAKMICE OSMINE FINALA KUPA NS KZŽ

U srijedu je odigrano šest utakmica drugog kola, odnosno osmine finala Kupa za područje Nogometnog saveza KZŽ. Oštrc je izgubio od Klanjca 2:3, Tondach je izgubio od zabočke Mladosti 0:1, Pregrada je pobijedila Stubicu 2:1, Milengrad je poražen od Straže 1:10, Rudar iz Dubrave Zabočke je pobijedio Oroslavje s 1:0, a Jedinstvo
...otvori... 24.09.2021. (10:23)

U KZŽ 27 novih slučajeva zaraze

Na području Krapinsko - zagorske županije evidentirano je 27  novih osoba pozitivnih na koronavirus, objavio je županijski Stožer civilne zaštite. Radi se o osobama s područja: Grad Krapina (7), Grad Oroslavje (1), Grad Pregrada (2), Grad Zabok (2), Općina Bedekovčina (4), Općina Gornja Stubica (1), Općina Hrašćina (1)
...otvori... 23.09.2021. (11:47)

DANAS U RH 1.373 NOVOZARAŽENA KORONAVIRUSOM

U posljednja 24 sata zabilježena su 1.373 nova slučaja zaraze virusom SARS-CoV-2 od 10.106 testiranih, pa je broj aktivnih slučajeva u Hrvatskoj danas 8.615, objavio je Nacionalni stožer civilne zaštite. 694 pacijenta su na bolničkom liječenju, od toga na respiratoru 89. Preminulo je 15 osoba, među njima i ženska osoba 30.
...otvori... 23.09.2021. (11:01)

Načelnica Anita Krok najavila kaznenu prijavu protiv bivšeg načelnika Konjščine

Načelnica Općine Konjščina, nakon prvih 100 dana upravljanja općinom, objavila je na svojoj službenoj fb stranici video putem kojeg se obraća sugrađanima, te je uputila priopćenje za javnost o aktivnostima u prvih 100 dana na čelu Općine. U objavi se najviše ističe najava kaznene prijaveprotiv bivšeg načelnika,
...otvori... 23.09.2021. (07:29)

Na sjednici Općinskog vijeća u Maču - odluke o plaćama

Na posljednjoj sjednici Općinskog vijeća Općine Mače, donijeta je odluka o plaći i drugim pravima načelnice. Kako je vijećnicima pojasnila pročelnica Ljiljana Trčak, nakon provedenih lokalnih izbora sukladno zakonu načelnica više nema zamjenika, a dosadašnja odluka o plaći odnosila se i na zamjenika, koji je inače
...otvori... 23.09.2021. (08:16)

Uvodna konferencija projekta Novi početak

Projekt „Novi početak“, vrijedan 11,26 milijuna kuna, čiji je nositelj Krapinsko-zagorska županija, predstavljen je ovu srijedu, na uvodnoj konferenciji u Zaboku. Projekt je financiran sredstvima Europskog socijalnog fonda, a cilj mu je uspostava skloništa za žene žrtve nasilja i žrtve nasilja u obitelji. Sigurna kuća ima
...otvori... 23.09.2021. (07:41)

Druženje umirovljenika u Mihovljanu

Udruga umirovljenika Mihovljan, u sklopu obilježavanja Dana općine Mihovljan, koji se i ove godine organizira u skladu s epidemiološkim mjerama, organizira sportske susrete za svoje članove. Održat će se ove nedjelje, na prostoru kod Starog grada, s početkom u 12 sati. Umirovljenici će se natjecati u tri discipline, visećoj kuglani,
...otvori... 23.09.2021. (08:31)

Loborske mažoretkinje primaju nove članice

Loborske mažoretkinje počele su s upisima novih članica. Nakon uspješnog sudjelovanja na Državnom prvenstvu u Glini u organizaciji Hrvatskog mažoret saveza na kojem su u pojedinačnom natjecanju osvojile pet zlatnih te jednu srebrnu i jednu brončanu medalju, nastavljaju se redovni treninzi i upisi. Upisuju djevojčice i djevojke u
...otvori... 23.09.2021. (06:53)

Radionice o razvoju ruralnog turizma

U Centru za prirodu Zagorje u Radoboju održava se dvodnevna radionica o pokretanju i poslovanju subjekata u ruralnom turizmu, u sklopu projekta Skrivena blaga ruralnog turizma,  kojeg provodi LAG Zeleni bregi, u suradnji s još pet LAG-ova sjeverozapadne Hrvatske. Na početku prve radionice okupljene je pozdravio predsjednik LAG-a
...otvori... 23.09.2021. (07:37)

Priopćenje Stožera civilne zaštite Krapinsko-zagorske županije - 22. rujna

Na području Krapinsko - zagorske županije evidentirana je 41 nova osoba pozitivna na koronavirus. Radi se o osobama s područja: Zabok – 5, Pregrada – 5, Krapina – 4, Desinić – 3, Sv. Križ Začretje – 3, Mihovljan – 3, Zlatar – 2, Bedekovčina – 2, Petrovsko – 2, Đurmanec – 2,
...otvori... 22.09.2021. (12:15)









Live Cam Croatia



Top 5
RUJAN 2021.


Anketa
KUDA ĆETE NA GODIŠNJI






     


Izreka tjedna
Istinska ljubav vrijedna je svake žrtve.Madonna