manja slova veća slova

TOPLINSKI VAL – PREPORUKE GRAĐANIMA

Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je preporuke građanima za ponašanje prilikom vrućina:

  • Rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine

  • Pijte redovitonegaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera da njima ne izazovete jaču dehidraciju. Nemojte čekati osjećaj žeđi da biste povećali unos tekućine, pogotovo kod starijih koji imaju slabiji osjećaj žeđi.

  • Izbjegavajte boravak na direktnom suncu od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani i kronični bolesnici

  • Osobe koje rade na otvorenom (npr. građevinski radnici) se trebaju češće odmoriti, skloniti u hlad i popiti 1 i 1/2 čašu vode svakih 30 minuta.

  • Tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi. Druga mogućnost je zamotati se u hladne mokre ručnike ili se rashladiti mokrom spužvom, kupkom za noge i sl. Djeci možete mokre ručnike stavljati na noge i ruke.

  • Nosite laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala. Ako idete izvan doma stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale

  • Koristite laganu posteljinu, po mogućnosti bez jastuka kako bi izbjegli akumulaciju topline od tijela.

  • Jedite češće male i što tekućije obroke.

  • Nastojte rashladiti prostor u kojem živite. Idealno bi bilo sobnu temperaturu održavati ispod 32°C danju, a 24°C noću. To je posebno važno za djecu, osobe starije od 60 godina ili osobe s kroničnim zdravstvenim problemima.

  • Koristite hladniji noćni zrak da rashladite svoj dom.

  • Smanjite količinu vrućeg zraka unutar stana ili kuće. Danju zatvorite prozore i spustite rolete, naročito one koji su okrenuti prema suncu. Zatvorite sva umjetna svjetla i isključite što je više moguće električnih uređaja u svom domu.

  • Stavite zaslone, draperije ili tende na prozore koji dobivaju jutarnje ili poslijepodnevno sunce. Rasprostrite mokre ručnike u prostoriji, no ne zaboravite da se time povećava vlažnost zraka.

  • Ako imate klima-uređaj, zatvorite vrata i prozore da ne trošite više energije nego što je potrebno. Podesite temperaturu tako da ne bude niža od 7˚C od vanjske.

  • Električni ventilatori mogu pružiti olakšanje i osvježenje, ali ako je temperatura zraka iznad 35˚C, neće spriječiti zdravstvene teškoće vezane uz velike vrućine.

  • Sklonite se u najhladniju prostoriju stana ili kuće

  • Ako stan ili kuću ne možete držati rashlađenim, provedite dva do tri sata dnevno u hladnom prostoru

  • Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana.

  • Izbjegavajte naporan fizički rad.

  • Potražite sjenu.

  • Ne ostavljajte djecu niti životinje u parkiranom vozilu.

  • Koristite sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja.

  • Ako vozite, izbjegavajte putovanja u najtoplijem dijelu dana.

  • Posjetite obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami. Osjetljive i teško pokretne osobe mogle bi zatrebati Vašu pomoć tijekom vrućih dana.

  • Razgovarajte o toplinskom udaru s obitelji. Svaki član obitelji treba znati koje mjere zaštite mora poduzeti s obzirom na svoje zdravstveno stanje i aktivnosti.

  • Ako je netko koga poznajete izložen riziku, pomognite mu da dobije savjet i podršku. Starije osobe i bolesnike koji žive sami treba posjetiti barem jednom dnevno.

  • Uzimaju li te osobe lijekove, provjerite s njihovim liječnikom kakav utjecaj ti lijekovi mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.

  • Držite lijekove na temperaturi ispod 25˚C ili u hladnjaku

  • Tražite savjet liječnika ako imate neku kroničnu bolest ili uzimate više lijekova, pogotovo one za pojačano mokrenje i snižavanje tlaka.

  • Ako imate vrtoglavicu, slabost, nemoć, tjeskobu ili ste izrazito žedni i imate jaku glavobolju, tražite pomoć, što prije otiđite u hladniji prostor i mjerite temperaturu.

  • Popijte vodu ili nezaslađeni razrijeđeni voćni sok više puta po nekoliko gutljaja.

  • Smirite se i lezite u rashlađenu prostoriju ako imate bolne grčeve, najčešće u nogama, rukama ili trbuhu, često nakon fizičkog rada ili vježbe u vrlo vrućem vremenu.

  • Pijte tekućinu koja sadrži elektrolite, a u slučaju da grčevi traju duže od jednog sata, zatražite medicinsku pomoć.

  • Savjetujte se s liječnikom u slučaju drugih tegoba ili ako opisane tegobe duže traju.


(Ovi tekstovi i fotografije podliježu zaštiti autorskih prava. Neovlašteno preuzimanje ili neovlašteno korištenje bilo kojeg teksta ili fotografije smatrat će se kršenjem autorskih prava i bit će podložno tužbi.)
22.06.2021. (12:00)
MB

Od danas, 23. lipnja do 15. srpnja zainteresirani kandidati za popisivače i kontrole na ovogodišnjem popisu stanovništva, kućanstva i stanova mogu se prijaviti na javni poziv Državnog zavoda za statistiku. Oni će sudjelovati u drugoj fazi popisa od 27. rujna do 17. listopada, odnosno najdulje do 29. listopada. Popisivači popisuju sve jedinice koje nisu samostalno popisane elektroničkim sustavom e-Građani, osobnim intervjuom s građanima pomoću elektroničkih uređaja te obavljaju kontrolu podataka prikupljenih u prvoj fazi. Kontrolori nadziru rad popisivača te im daju smjernice za rad, s njima održavaju sastanke i pružaju im metodološku pomoć, kontroliraju
23.06.2021. (10:42) ...otvori...

Ovogodišnji popis stanovništva na tiskovnoj su konferenciji najavili krapinsko-zagorski župan Željko Kolar i županijska pročelnica Upravnog odjela za opću upravu i imovinsko-pravne poslove, Silvija Profeta Fabijančić. Kako je pojasnio župan, popis je iz epidemioloških razloga s proljeća pomaknut na jesen. Popis se provodi svakih 10 godina radi prikupljanja osnovnih podataka o broju, prostornom rasporedu i sustavu stanovništva prema njegovim demografskim, ekonomskim, obrazovnim, migracijskim i ostalim obilježjima, kao i podacima o kućanstvima, stanovima i njihovim obilježjima, rekao je župan i istaknuo kako očekuje da će popis pokazati pad broja
23.06.2021. (10:40) ...otvori...
Načelnik Općine Budinščina, Radovan Hercigonja prošloga je tjedna obišao radove u naselju Grtovec na nerazvrstanoj cesti koja spaja sela Bručić-Matici i Frtalje. Riječ je o radovima na rekonstrukciji propusta te na regulaciji korita potoka nizvodno i uzvodno, za što su nadležne Hrvatske vode. Načelnik Hercigonja je sa Zlatkom Novakom, voditeljem Vodnogospodarske ispostave „Krapina-Sutla” definirao čišćenje i regulaciju korita, a dogovoreno je i koji će dio posla odraditi djelatnici Hrvatskih voda. Općina Budinščina će nabaviti cijevi i materijal te financirati betonske radove izrade uzvodnog i nizvodnog krila propusta, s
23.06.2021. (10:38) ...otvori...

U posljednja 24 sata zabilježena su 43 nova slučaja zaraze virusom SARS-CoV-2 te je broj aktivnih slučajeva u Hrvatskoj danas ukupno 517, objavio je Nacionalni stožer civilne zaštite. Među njima je 251 pacijent na bolničkom liječenju, od toga je na respiratoru 18 pacijenata.  Preminule su 2 osobe  Od 25. veljače 2020., kada je zabilježen prvi slučaj zaraze u Hrvatskoj, do danas ukupno su zabilježene 359 302 osobe zaražene novim koronavirusom, od kojih je 8190 preminulo, ukupno se oporavilo 350 595 osoba od toga 56 u posljednja 24 sata. U samoizolaciji je trenutno 3 916 osoba.  Do danas je ukupno testirano 2 119 459 osoba, od toga 1 992 u posljednja 24 sata
23.06.2021. (10:29) ...otvori...

KZŽ OSIGURALA SREDSTVA ZA BESPLATNE ANTIGENSKE TESTOVE STRANIM TURISTIMA

Krapinsko-zagorska županija osigurala je sredstva za dodjelu bespovratnih potpora poduzetnicima u turizmu u ovoj godini za financiranje provođenja brzog antigenskog testiranja na SARS-CoV-2 inozemnih turista kojima je pružena usluga smještaja na području Krapinsko-zagorske županije. Pravo na besplatno brzo antigensko testiranje (BAT)
...otvori... 23.06.2021. (10:34)

U OŠ ZLATAR OPROŠTAJ S UČENICIMA TRIJU OSMIH RAZREDA

Zadnjega dana nastave, u dvorištu OŠ Ante Kovačića Zlatar priređen je svečani oproštaj s učenicima triju osmih razreda. Vrlo emotivnim govorima od svojih su se učenika oprostile njihove razrednice Nina Posarić, Martina Kurečić-Mijatović i Nataša Sovec. Predstavnici razreda dirljivim su riječima zahvalili
...otvori... 23.06.2021. (10:25)

OPROŠTAJ OSMAŠA U OŠ BELEC

Zadnjeg dana nastave u ovoj školskoj godini i osmaši OŠ Belec oprostili su se od svojih učitelja, razrednice, ravnateljice, stručnih suradnica te ostalih djelatnika. Oproštajni govor priredio je predsjednik razreda i učenik generacije, Luka Lončar, a u ime škole od njih su se oprostile razrednica Elvira Kuna
...otvori... 23.06.2021. (10:22)

RADIONICA ANIMACIJE ZA DJECU O VOĆU I POVRĆU

Kao uvod u jubilarno 10. izdanje, Međunarodni festival dječjeg filma KIKI, ove subote i nedjelje, u prostorijama Društva “Naša djeca“ u Zaboku organizira radionicu animacije za djecu “Voće i povrće nemoguće“, koju će voditi Ivana Bošnjak i Thomas Johnson. Radionica je dvodnevna, u trajanju od
...otvori... 23.06.2021. (10:20)

U subotu radionica za kućni uzgoj zlatnih bukovača u Zlataru

U sklopu Zlatarskog ljeta Gljivarsko društvo Medenka iz Zlatara ove subote organizira radionicu za kućni uzgoj zlatnih bukovača. Predavač i voditelj radionice bit će prof. Branko Bartolić, determinator-mentor iz Hrvatskog mikološko-gljivarskog saveza. Moći će se nabaviti i miceliji, a organizatori pripremaju i degustaciju
...otvori... 23.06.2021. (09:10)

ODRŽAN PRVI AIKIDO SEMINAR U OROSLAVJU

Prvi aikido seminar održan je prošlog vikenda u dvorani Taekwondo kluba Oroslavje. Sudjelovali su Aikido klub Zadar, Aiki Ryu Osijek te Aikido klub Put iz Zagreba/Oroslavja, dok su ispiti održani u nedjelju. Besplatni trening za građanstvo u subotu je privukao zainteresirane znatiželjnike koji su htjeli saznati više o ovoj
...otvori... 23.06.2021. (10:18)

Sportski kamp za djecu u Dubravi Zabočkoj

Nogometni klub Rudar iz Dubrave Zabočke organizira sportski ljetni kamp za djecu od 5 do 10 godina. Kamp će se održavati tijekom srpnja i kolovoza, a prvi termin je od 28.lipnja do 2.srpnja. Sve prijavljene očekuje velik broj sportova i radionica pod vodstvom kineziologa. Održavat će se tijekom dana od 8 do 15.30 sati. Cijena je 350 kuna, u
...otvori... 23.06.2021. (09:49)

U nedjelju 46.tradicionalni malonogometni turnir Viča Sela

Ove nedjelje 27.06. održat će se 46. tradicionalni malonogometni turnir Viča Sela. Igra se na travi po sistemu 5+1. Kotizacija po momčadi je 400 kuna. Tri prvoplasirane ekipe nagradit će se novčanim nagradama, a pobjednik dobiva i prijelazni pehar. Prijava ekipa bit će na dan turnira osobno do 10 sati ili ranije na broj 095 514 7211. Turnir
...otvori... 23.06.2021. (09:33)

U KZŽ NEMA NOVOZARAŽENIH KORONAVIRUSOM

Na području Krapinsko-zagorske županije nema evidentiranih novih osoba pozitivnih na koronavirus, objavio je Županijski stožer civilne zaštite. Oporavile su se 3 osobe pa trenutni broj aktivnih slučajeva zaraze osoba s područja Krapinsko-zagorske županije iznosi 17. U samoizolaciji se nalazi 27 osoba. U Općoj bolnici Zabok i bolnici
...otvori... 22.06.2021. (12:24)

U RH 75 NOVIH SLUČAJEVA ZARAZE KORONAVIRUSOM

U posljednja 24 sata zabilježeno je 75 novih slučajeva zaraze virusom SARS-CoV-2 od 5.308 testiranih te je broj aktivnih slučajeva u Hrvatskoj danas 532, izvjestio je Nacionalni stožer civilne zaštite. 253 pacijenta su na bolničkom liječenju, 16 respiratoru. Preminulo je 6 osoba. U samoizolaciji su trenutno 3.792 osobe. Zaključno s
...otvori... 22.06.2021. (11:57)

KONSTITUIRANO OPĆINSKO VIJEĆE KONJŠČINE, PREDSJEDNICA INES DEBELIĆ

Prošli tjedan održana je konstituirajuća sjednica Općinskog vijeća Konjščine, na kojoj je za predsjednicu izabrana Ines Debelić, a za potpredsjednike Ljerka Sović i Ivica Crneković. Podsjetimo, na lokalnim izborima po 5 vijećničkih mandata dobile su liste HDZ-DHSS-SU i SDP-HSU te tri mandata lista grupe birača nositelja
...otvori... 22.06.2021. (11:55)

PREDSJEDNIK OV KRALJEVEC NA SUTLI JE DRAŽEN JAMBREŠIĆ

Na konstituirajućoj sjednici Općinskog vijeća Kraljevec na Sutli za predsjednika je izabran Dražen Jambrešić iz HDZ-a. Jambrešić naglašava kako mu je, i kao kandidatu za načelnika na lokalnim izborima, cilj bila promjena nužna za razvoj i napredak općine. Kako je nezavisna kandidatkinja koju podržava SDP dobila
...otvori... 22.06.2021. (11:49)

PRI KRAJU PRIJAVE ZA UPIS U DV MAČIĆI

Do sutra je otvoren javni poziv Općine Mače za upis djece u Dječji vrtić Mačići u novoj pedagoškoj godini. Upisati se mogu djeca od navršenih godinu dana do polaska u osnovnu školu, u redoviti 10-satni program. Formirat će se jedna jaslička skupina s 12-stero djece u dobi od jedne do tri godine te dvije vrtičke
...otvori... 22.06.2021. (11:43)

I OVE GODINE AKTIVAN KAMP VATROGASNE MLADEŽI U FAŽANI

Jučer je započela prva smjena, 26. po redu kampa vatrogasne mladeži u Fažani koji se odvija ove godine u 11 smjena po 7 dana. Zapovjednik prve smjene je Željko Odak, predsjednik Odbora vatrogasne mladeži Krapinsko-zagorske županije, voditelj je Tomislav Horvat iz Hrvatske vatrogasne zajednice, a u kampu su iz Krapinsko–zagorske
...otvori... 22.06.2021. (11:41)

OD SUTRA ZATVOREN NADVOŽNJAK LEPAJCI

Zbog izvođenja radova na izgradnji spojne ceste Zabok (D 214) – Krapina (D1) od sutra, 23. lipnja zatvara se za sav motorni promet nadvožnjak Lepajci. Pješački promet bit će omogućen cijelo vrijeme izvođenja radova, obilježenom trasom preko betonskih stepenica u sklopu nadvožnjaka i nastavno pješačkom stazom pored
...otvori... 22.06.2021. (11:39)









Live Cam Croatia



Top 5
LIPANJ 2021.
1. SANDI:
  SAVRŠEN STIH
2. LEO:
  DA MOGU BIRATI
3. LUKA BASI:
  LJUBAV MOG ŽIVOTA
4. TOMISLAV ŠANTEK:
  NEMA SRETNIH LJUBAVI
5. ZAK:
  IDE BOLJA GODINA


Anketa
NA ŠTO ĆETE KLIKNUTI?









     


Izreka tjedna
Opasno je biti iskren, ako uz to nisi i glup. G.B.SHAW